30.4.2017

30. dubna 2017 v 15:22 |  DENNÍK
RAW deň

R: smoothhie: jablko, hruška, banán, chia
D: -
O: raw polieka: rozmixované rajčiny, jarná cibuľka, soľ, korenie
O: pár sušených ďatlí
V: kaleráb, redkvičky, uhorka

tekutiny cca 4l
Aktivity: chôdza 60min, yoga 10min

Cítim hlad tak som zjedla datle. Večer už len zeleninu. Dúfam, že sa mi podarí zhodiť, asi by som mala viac cvičiť popri tom. Dnes som si opäť skúšala tie šaty a v mojom zrkadle v nich vyzerám ešte horšie ako v tom obchode... aaaa


 


Komentáře

1 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 30. dubna 2017 v 16:32 | Reagovat

Tak to jsi mě fakt nepotěšila, ještě mám na permanentce hodně hodin a nenechám je propadnout, do konce roku to musím všechno využít.

Teď se tím budeš stresovat a bude ti to připadat ještě horší. Pokud jsi v nich hodně napěchovaná, tak na to asi pět dní stačit nebude :-(

2 Lana Lana | 30. dubna 2017 v 19:28 | Reagovat

Datle jsou zlo :D nechceš spřátelit?:)

3 ellie ellie | Web | 30. dubna 2017 v 21:07 | Reagovat

vau , ten jedalnicek je dokonaly :) ako si pripravujes zeleninu ? dusis ju? , alebo surovu?

4 Kendall Kendall | Web | 1. května 2017 v 15:40 | Reagovat

Krásný jídelák :) spřátelíme?

5 Kara Kara | Web | 1. května 2017 v 17:48 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček i pohyb!<3

6 Cler Cler | Web | 1. května 2017 v 21:49 | Reagovat

Máš krásný jídelníček :)

7 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 4. května 2017 v 19:00 | Reagovat

Krááásny jedílniček. :)

8 rraru rraru | Web | 4. května 2017 v 23:24 | Reagovat

Máš to úžasný <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama