8.4.2017

8. dubna 2017 v 21:53 |  DENNÍK
Ahojky :-)

Dnešok bol taký v podstate super, čo sa týka môjho chudnutia. Išli sme na pešiu túru a pár hodín chodili po kopcoch a skalách a tak. Bolo to super, bolí ma snáď každý sval na tele, ale cítim sa skvelo. Dokonca ako bylinožravec som nikomu nebola podozrivá, že nejem tie mastné salámy a fašírky, čo si zvyšok partie nabalil na cestu. A čo som teda jedla:

R: ovsená kaša: banán, mrazené lesné ovocie, vločky, kešu
D: dve jablká, zelený čaj z termosky
O: kaiserka, mexická nátierka Lunter, paprika, paradajka, uhorka
O: raw kokosová tyčinka
V: jeden trojuholník vegan pizze

Tú večeru trochu ľutujem. Tak aktívny deň a takto som to... ale zas na druhej strane bol to len jeden trojuholník, zeleninový, bol bez syra či iných väčších tukov a namiesto piva ako všetci ostatní som si dala len čistú minerálku. Tak sa ukľudňujem, že je to ok.
Kalórie som nerátala, lebo som to robila všetko narýchlo ráno, nevážila to a už som moc unavená :-)

 


Komentáře

1 looking-for-the-way looking-for-the-way | 8. dubna 2017 v 22:59 | Reagovat

Z té pizzy si hlavu fakt nedělej :D :D. Máš úžasný jídelníček. A tolik pohybu ti upřímně závidím :*

2 Elif Elif | Web | 9. dubna 2017 v 12:05 | Reagovat

Si ukazkova:) ta pizza je uplne v pohode;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama