10.5.2017

10. května 2017 v 10:37 |  DENNÍK
Ahojky.

Včera som bola zas celý deň na nohách. Myslela som si, že keď sa večer vrátim, tak si dám ešte proteín, pôjdem si zabehať a napíšem článok... no prišla som, dala som si chlebík a fakt netuším ako som zaspala. Bola som KO to je fakt... zobudila som sa okolo polnoci a išla sa teda umyť, prezliecť a spať ďalej. Škoda...

R: smoothie: banán, ananás, konopný proteín, voda
D: -
O: polievka: 108g zemiak, 140g špargla, korenie, soľ, rozmixované
O: cereálne tyčinky 3ks
V: 60g celozrnný chlebík, hummus, zelenina

Popravde chcela som jesť toho menej, možno by som vydržala, no tie tyčinky v mne prebudili taký hlad... tak som si dala večeru, vravela som si, že to vybehám ešte. Nepodarilo sa.

A dnes:
R: smoothie: banán, ananás, baby špenát, voda
D: hrsť malín
O: ideme do reštiky, dám si seitan s listovým šalátom
O: -
V: čerstvá zelenina nejaká

Zajtra skoro ráno cestujem do Brna. Cestujem tam dosť často, ale nevadí, mám rada cestu vlakom. Sedím si, slúchadla v ušiach a premýšľam nad životom... Vystúpim z vlaku a dám si skvelé sójové kapučíno... budem sa snažiť sa tam tiež držať na uzde a nežrať jak prasa a tiež sem napísať.
Zatiaľ papa kočičky


 


Komentáře

1 Svatá celebrita Svatá celebrita | E-mail | Web | 10. května 2017 v 10:47 | Reagovat

O tom to je

2 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 10. května 2017 v 13:39 | Reagovat

Podľa mňa jedálničky skvelé, vôbec sa netráp. :) A prajem príjemnú cestu. Drž sa tam. ❤️

3 Jess Jess | Web | 10. května 2017 v 22:07 | Reagovat

To to vlastně závidím. Já mám se spaním občas problémy a obzvlášť, když jsem unavená, paradoxně spát nemůžu. Jako v písničce od Nirvany.. I'm so tired I can't sleep..

4 rraru rraru | Web | 10. května 2017 v 22:25 | Reagovat

Oba jídelníčky máš super <3

5 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 11. května 2017 v 6:49 | Reagovat

Když už si dáš něco jako tyčinku a máte toho doma víc, tak je fakt umění, nedat si jich víc (anebo nesežrat je všechny :-D). I já mám pořád plány, jak budu cvičit, ale realita je taková, že často přijdu z práce, najím se, umyju se, převleču se a jdu si lehnout a za chvíli jsem tuhá :-(

6 Skinny Alice Skinny Alice | Web | 11. května 2017 v 18:56 | Reagovat

Jídelníčky jsou náhodou úplně super! Moc držím palce♥

7 Elif Elif | Web | 11. května 2017 v 23:28 | Reagovat

Ved papas malinkoo:) super!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama