Ďalší pokus

2. června 2017 v 15:40 |  DENNÍK
Ahojte.
Mám za sebou zlé obdobie, čo sa týka stravy. Necvičila som a prežierala sa. Prežierala som sa tak veľmi, že ma včerajšia váha rozplakala. Bolo to dlho čo som sa naposledy zvážila a dlho som sa odhodlávala, sa na to číslo pozrieť. Ale aj tak som vedela, že som pribrala, pretože predsa nie som slepá. Mám 67kg. Mala som 62-63... keď som za tak krátky čas dokázala pribrať 5 kíl, čo by bolo, keby som to nezastavila???
Nejak si začínam uvedomovať, že mi prekáža, keď nemôžem byť chvíľu sama. Ja milujem svoju rodinu, aj priateľov a rada s nimi trávim čas, no potrebujem svoj pokoj. Ráno si v pokoji zacvičiť, pustiť mixér a urobiť si smoothie bez toho, aby ma niekto prišiel zabiť, že ho budím, spať nahá v týchto horúčavách a nečakať, kým niekto odíde, aby som si mohla v súkromí depilovať nohy. Potrebujem vlastné bývanie, vlastnú chladničku a vlastný pokoj! Nemať spolubývajúcich, byť proste sama a dovádzať s priteľom hoci aj uprostred kuchyne bez strachu, že sa niekto nečakane objaví vo dverách. Tak veľmi chcem vlastné bývanie, snáď sa mi to čím skôr podarí.

Joj, dosť už o tom, idem na jedálniček:



Dokopy: 776,2 kcal

pomimo- káva, voda
aktivity- upratovanie, jóga-10min., prechádzka- 45min.

Mojím cieľom je neprekročiť 1000 kcal denne. A každý deň sa hýbať.
 


Komentáře

1 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 2. června 2017 v 16:58 | Reagovat

Sama jsem dlouhou dobu neměla vlastní pokoj, takže tě chápu, je to 100 a 1.

Jídelníček máš úžasný, snad už to zlé období definitivně přešlo a bude se ti zase jenom dařit :-)

2 Kendall🖤 Kendall🖤 | Web | 3. června 2017 v 9:30 | Reagovat

Mela jsem ted taky zle obdobi. Doufam, ze je uz za nami a preji ti, aby sis nasla sve vlastni bydleni ❤️❤️

3 Alice Alice | Web | 4. června 2017 v 18:23 | Reagovat

Já jsem to taky měla poslední dobou dost těžké:( Každopádně držím palce, ať se ti váha vrátí co nejdřív zpět!<3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama